Cómo gestionar la ansiedad en el día a día
Pequeños hábitos y técnicas pueden ayudarte a convivir mejor con la ansiedad.
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Artículos de salud y bienestar
Divulgación y consejos sobre acupuntura, psicología y bienestar, escritos por nuestros profesionales.
Terapia cognitivo-conductual: en qué consiste
La TCC es uno de los enfoques psicológicos más conocidos; te explicamos en qué consiste.
Leer artículo Estrés postvacacional: cómo afrontar la vuelta
Volver a la rutina tras las vacaciones puede costar; aquí tienes claves para llevarlo mejor.
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Acupuntura para perder peso de forma saludable
La acupuntura puede ser un buen apoyo dentro de un plan realista para perder peso.
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Digestiones pesadas: cómo puede ayudar la acupuntura
Cómo la acupuntura puede acompañar las molestias digestivas más comunes y mejorar tu calidad de vida.
Leer artículo Dejar de fumar con ayuda de la acupuntura
Cómo la acupuntura, sumada al apoyo psicológico cuando hace falta, puede acompañarte en el proceso de dejar de fumar.
Leer artículo Los meridianos en la medicina tradicional china
Una introducción sencilla a los meridianos, el equilibrio energético y su papel en la acupuntura.
Leer artículo Dormir mejor: acupuntura y hábitos para el insomnio
Cómo la acupuntura, el apoyo psicológico y la higiene del sueño pueden ayudarte a recuperar un descanso de verdad.
Leer artículo Cómo prepararte para una sesión de acupuntura
Pequeños consejos para llegar relajado a tu sesión de acupuntura y aprovecharla al máximo.
Leer artículo Migraña y cefalea tensional: cómo ayuda la acupuntura
Cómo la acupuntura puede ayudarte a sobrellevar la migraña y la cefalea tensional de forma natural.
Leer artículo Acupuntura y deporte: recupérate antes de tus lesiones
Cómo la acupuntura puede ayudarte a recuperarte de las lesiones deportivas, tanto si compites como si entrenas por afición.
Leer artículo Acupuntura para el dolor crónico: una alternativa natural
Cómo la acupuntura puede ayudarte a convivir mejor con el dolor crónico, de forma natural y sin efectos secundarios.
Leer artículo ¿Cuántas sesiones de acupuntura necesito?
No hay un número único: te contamos de qué depende la cantidad de sesiones y cómo se decide en cada caso.
Leer artículo ¿La acupuntura duele? Qué notarás en tu primera sesión
Resolvemos la duda más habitual antes de empezar: qué se siente realmente durante una sesión de acupuntura.
Leer artículo Beneficios de la acupuntura: qué puede tratar y por qué funciona
Qué puede tratar la acupuntura, cómo actúa sobre el organismo y por qué es una opción natural y sin efectos secundarios.
Leer artículo Acupuntura para el estrés y la ansiedad: cómo puede ayudarte
Cómo actúa la acupuntura sobre el estrés y la ansiedad, sus síntomas asociados y cuándo combinarla con apoyo psicológico.
Leer artículo Cuándo acudir a un psicólogo: señales para pedir ayuda
Señales habituales que indican que la terapia psicológica puede ayudarte y qué esperar de la primera consulta.
Leer artículo Acupuntura y fertilidad: cómo puede ayudarte a concebir
Cómo la acupuntura puede apoyar la fertilidad, sola o como complemento a la FIV, cuidando también el bienestar emocional.
Leer artículo¿Damos el primer paso juntos?
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