Psicología: La personalidad.

La personalidad la entendemos como una estructura de carácter psicológico que hace referencia al conjunto de rasgos que nos distinguen y permiten establecer un modo de actuar y pensar. No todos los psicólogos comparten la convicción de que el comportamiento responda a predisposiciones estables en cada sujeto. Ahora bien, Eysenck y Eysensck (1981) estudian el rasgo como una construcción descriptiva y establecen que cada individuo tiende a comportarse de una manera congruente con lo que sería su personalidad o “modo de ser”.

La experiencia y la observación han llevado a establecer que en cada persona hay mecanismos psicológicos y conductas idiosincráticas que configuran las diferencias individuales y las características comunes a cada tipo de personalidad.

Los individuos nos relacionamos los unos con los otros y tenemos rasgos que uno percibe de sí mismo, se relaciona con el ambiente y las demás personas. La personalidad seria este conjunto de rasgos que formarían los patrones y se pondrían de manifiesto en una amplia gama de actitudes y pensamientos en nuestra vida personal, familiar, social, laboral, estudiantil.

Cuando hay una alteración en el funcionamiento de la personalidad  que altere situaciones personales o sociales con  inicio en la adolescencia o la edad temprana encontraríamos los trastornos de personalidad.

Si tiene dudas sobre los trastornos de personalidad, se encuentra con alguna alteración en el conjunto de rasgos personales que le alteren significativamente su modo de actuar y de pensar, no dude en consultarnos.

Miquel Colomer Ortega

Psicólogo de Biospais

Acupuntura para la impotencia sexual

Una de las disfunciones sexuales que padecen los hombres es la impotencia sexual, entendida como la dificultad para lograr o mantener la erección durante el acto sexual. Puede estar causada por problemas psicológicos, causas físicas o por exceso de consumo de alcohol o medicamentos que disminuyen el flujo sanguíneo.

Las causas psicológicas que pueden dar lugar a la disfunción eréctil encontramos los trastornos depresivos, ansiedad, eyaculación precoz previa o emociones de culpa, rechazo, vergüenza o miedo al fracaso, entre otros. Entre las causas físicas puede estar relacionado con enfermedades que inciden en el riego sanguíneo o diabetes, accidentes y lesiones en el aparato reproductivo o zona lumbo-sacra, deficiencia de testosterona,  etc.

La Medicina Tradicional China (MTC) relaciona la disfunción eréctil con los órganos de corazón, riñón e hígado, principalmente. Puede haber una deficiencia de energía en general o una deficiencia de energía Yang de Riñón, que entre muchas otras funciones está la relacionada con la reproducción y la funcionalidad general. En estos órganos se encuentran alteraciones de energía, como estancamientos o deficiencia que dará dificultad a regular las funciones del organismo y el transporte de las sustancias nutritivas, dando en este caso la impotencia sexual.

Dependiendo de la alteración energética encontrada, se trataran unos puntos  de acupuntura u otros, para que haya un equilibrio energético en el organismo y mejore la sintomatología, en este caso relacionado con la disfunción sexual.

Si sufre de impotencia sexual no dude en ponerse en contacto con Biospais. Podemos tratarla desde un punto de vista psicológico y/o energético, según sea su causa.

Miquel Colomer Ortega

Bisopais

Acupuntura para el colon irritable

El colon irritable es una alteración funcional crónica con periodos de recaídas en las que se presenta dolor abdominal, cambios en el ritmo intestinal, a veces también hay distensión abdominal sin causas morfológicas ni en el metabolismo intestinal que lo justifiquen, gases, calambres y episodios alternos de diarrea y estreñimiento.  Los síntomas del colon irritable se agudizan con las comidas y el estrés. No es una enfermedad grave, pero sí que influye en la calidad de vida de las personas que lo padecen, tanto a nivel social, laboral, actividad física y el estado emocional.

El síndrome del intestino irritable mejora con la acupuntura. La Medicina Tradicional China lo trata como una falta de funcionamiento correcto y coordinado entre el Hígado y el Bazo. El Hígado es el encargado de garantizar el flujo de sustancias y sangre (Xue) al organismo. El Bazo está relacionado con la función digestiva facilitando la transformación de los alimentos en energía y sangre (Qi y Xue). En el caso que el hígado y bazo no funcionen correctamente puede deberse a varias causas, como: el estrés, exceso de preocupaciones y/o trabajo, abundancia de ingesta de alimentos poco saludables, cansancio, falta de ejercicio y hábitos poco saludables.  Cuando se altera el flujo energético entre el Hígado y el Bazo puede dar lugar a síntomas del colon irritable. La acupuntura también está indicada en casos de estrés, que agudiza los síntomas del síndrome.

Si padece de colon irritable o algunos de los síntomas anteriormente mencionados, póngase en contacto con Biospais, le daremos información sobre su caso en particular.

Miquel Colomer Ortega.

Director de Biospais

Psicología: la bulimia nerviosa

Dentro de los trastornos de la conducta alimentaria encontramos la Bulimia nerviosa.  El comportamiento bulímico se define,  en el DSM-V (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales), por episodios de ingesta incontrolada de gran cantidad de alimentos, con pérdida de control y a veces incluye métodos compensatorios inadecuados para evitar el aumento de peso.

Parece ser que, la bulimia nerviosa afecta más a las mujeres jóvenes que a los hombres y el inicio del trastorno suele ser múltiple, en los que se incluyen aspectos bilógicos, psicológicos, familiares y sociales y se encuentra en mayor frecuencia cuando mayor es la culturización occidental. Uno de los aspectos sociales es la moda a la delgadez femenina, que observamos cada día en la publicidad y medios de comunicación.

Los estudios de la bulimia nerviosa refieren a factores que predisponen el cuadro, otros que son desencadenantes y otros que favorecen la perpetuación del trastorno.

Factores predisponentes: aquí englobaríamos:

  1. Factores socioculturales, en los que hay una ideación sobrevalorada de la delgadez y la imagen corporal con los valores estéticos dominantes en la cultura occidental.
  2. los factores familiares, en los que se incluirían factores genéticos y ambientales.
  3. Factores individuales, en los que la restricción dietética es el principal precursor conductual del cuadro

Factores desencadenantes:

El precursor conductual que suele ser más habitual es la dieta como consecuencia a un sobrepeso vivido de forma insatisfactoria. El inicio puede ser variado, con un componente psicobiológico importante.

Factores perpetuantes:

Lo que hace que la bulimia nerviosa se mantenga durante largos periodos de tiempo van a estar relacionados con la persistencia o gravedad de los factores predisponentes.

El tratamiento psicológico de la bulimia nerviosa se basa, generalmente, en la modificación o corrección  conductual de los factores que desencadenan y perpetúan el trastorno con una orientación cognitivo-conductual. Si tiene dudas al respecto, contacte con nosotros.

Miquel Colomer Ortega

Psicólogo Biospais

Psicología: Trastornos de la conducta alimentaria.

El DSM-V (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales los define como: una alteración persistente en la alimentación o en el comportamiento relacionado con la alimentación que conlleva una alteración en el consumo o en la absorción de los alimentos y que causa un deterioro significativo en la salid física o el funcionamiento psicosocial. Encontramos:

La anorexia nerviosa: que se caracteriza por un miedo exagerado a engordar y las personas que la padeces se ven con sobrepeso, cuando no es el caso, hay una distorsión significativa de la imagen corporal y se imponen dietas restrictivas para bajar el peso.

La bulimia nerviosa: en la que hay episodios en los que comen grandes cantidades de comida y posteriormente se realizan actividades para compensarlo y mantener el peso. Esta conducta puede dominar su vida diaria y dificultad su vida social.

Compulsión para comer, en la que se come sin control.

Todas ellas alteran el estado de ánimo y mental de la persona que lo padece y afectan su vida social, familiar, laboral o de estudios.

Los trastornos de la conducta alimentaria afectan a sectores importantes de la población. Los factores que predisponen a que aparezca son varios: como la predisposición biológica y genética, la presión social por los cánones que impone de belleza, entorno familiar problemático y el carácter de la persona. Si se viven situaciones difíciles, estresantes o cambios en el desarrollo pueden precipitar alguno de los trastornos de la conducta alimentaria.

Los trastornos de la conducta alimentaria pueden causar problemas importantes de salud, incluso la muerte. Lo más importante es obtener ayuda a tiempo y la terapia suele ser multidisciplinar, que se incluye supervisión, terapia psicológica, asesoramiento nutricional y en algunos casos medicación.

Miquel Colomer Ortega

Psicólogo Biospais

Acupuntura: las ventosas

Estos días se habla mucho sobre las manchas circulares rojas, que tienen sobre la piel, algunos atletas que participan en los juegos olímpicos de Río de Janeiro. Algunos han colgado algún video mientras se realizaban el tratamiento, como el nadador Michael Phelps.

Estas manchas rojas se deben a la aplicación de ventosas. Las manchas rojas de la piel son la causa de una congestión sanguínea en la zona, que provoca un hematoma.  La Medicina Tradicional China hace muchos siglos que las aplica como parte de sus tratamientos, aunque la acupuntura es la técnica más conocida en occidente existen otras, como la que explicamos aquí.

La técnica consiste en aplicar calor a un pequeño recipiente de cristal o bambú en el cual se crea un vacío. Se ha de realizar una manipulación ágil y rápida de emplear el fuego en el  interior del recipiente y aplicarlo sobre la piel. Una vez creado el vacío se utiliza sobre la piel donde la succiona y crea una acumulación sanguínea local, que en algunos casos deja las mencionadas marcas sobre la piel durante algunos días. Hay distintas formas de aplicarlas, según el objetivo a conseguir: aplicación y extracción rápida, fija, masaje o con sangrado.

Las ventosas están indicadas para reumatismos, dolor articular, esguinces, parálisis facial, asma, etc.

Las ventosas no es aconsejable aplicarlas en personas con fiebre elevada, convulsión, enfermedades alérgicas o dérmicas, edema, tendencia a la hemorragia, o en la zona abdominal en embarazadas.

Si quiere más información sobre la técnica de las ventosas o cree que le podrían ir bien no dude en ponerse en contacto con Biospais, donde le atenderemos.

Miquel Colomer Ortega

Director de Biospais

 

El insomnio tratado con psicología

El DSM-5 (es el manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría) define el rasgo esencial del trastorno de insomnio como la insatisfacción con la cantidad o calidad del sueño con quejas sobre la dificultad para conciliar y mantener el sueño. Las molestias del sueño se acompañan de un malestar clínicamente significativo o en deterioro en lo social, laboral u otras áreas importantes del funcionamiento. Pueden aparecer diferentes manifestaciones del insomnio en diferentes momentos del periodo del sueño y si se prolonga la dificultad para conciliar el sueño puede aparecer o estar asociado a depresión, ansiedad, enfermedades físicas, irritabilidad, falta de atención, concentración y memoria, por ejemplo.

Si no hay causas físicas que puedan explicar la dificultad para tener un correcto descanso y un sueño reparador se puede plantear la posibilidad de que la causa sea emocional o psicológica. Las más frecuentes suelen estar relacionadas por preocupaciones (laborales, sociales, familiares, etc.) que al llegar a la cama siguen activas, por niveles altos de ansiedad o síntomas depresivos, cambios de horarios y pensar que tenemos que madrugar dentro de pocas horas.

Unas pautas que le pueden ayudar están relacionadas con un buen ambiente en la zona de descanso y unos automatismos (cena no copiosa y tres horas antes de acostarse, baño relajante). Es muy importante una desactivación física al acostarnos, relacionado con una relajación previa y la desactivación mental o cognitiva (dejar los problemas diarios, preocupaciones generales). Una buena técnica es no luchar con estos pensamientos, sino  darse cuenta de lo que se piensa y dejarlo ir.

Si necesita ayuda para este problema tan limitante póngase en contacto con nosotros.

Miquel Colomer Ortega

Psicólogo Biospais

Acupuntura para dejar de fumar

Por todos es sabido que la adicción al tabaco es perjudicial para la salud y cada vez se prohíbe fumar en más lugares públicos. Muchos fumadores habituales se plantean dejar lo por empezar a tener problemas de salud y otros por este conocimiento ya lo han intentado alguna vez, sin éxito. Muchas persona han intentado dejar de fumar más de una vez, pero la preocupación por el síndrome de abstinencia o el mal momento que se pasa debido a la dependencia hacen que recaigan a los pocos días de dejarlo.

La acupuntura es efectiva si se quiere dejar de fumar, carece de efectos secundarios y por regla general no se necesitan muchas sesiones para conseguirlo. Es efectiva porque se estimulan puntos beneficiosos para la producción de neurotransmisores que controlan el síndrome de abstinencia que provoca el tabaco. Con la ayuda de la acupuntura se mitiga los efectos de la dependencia del cigarro, de ahí el alto porcentaje de gente que consigue dejarlo, en contra de las personas que lo intentan por su cuenta. También ayudamos con puntos relacionados con los síntomas que se tiene al dejarlo, como aumento del apetito, irritabilidad, etc., efecto que evita que se recaiga a los pocos días de intentar abandonar el hábito. Se favorece también con la acupuntura la limpieza y una regeneración más rápida del sistema respiratorio.

Si lleva tiempo pensando en dejar de fumar, se acaba de decidir o necesita más información sobre el tratamiento de acupuntura póngase en contacto con Biospais y les informaremos.

Miquel Colomer Ortega

Director Biospais